☆☆ ツナとライスのカセロール ☆☆

材料:米 2/3カップ
ツナ缶 1缶(6 1/2オンス)
ピメント詰めのオリーブ テーブルスプーン2杯
Meyenberg コンデンス ゴートミルク 液体12オンス
チェダーチーズスープ 1缶(11オンス)
パセリのみじん切り テーブルスプーン1杯
たまねぎのみじん切り ティースプーン2杯
ドライマスタード ティースプーン1杯
塩 ティースプーン1/2杯
黒こしょう 適宜
ピザ用チェダーチーズ 1/2カップ(シュレッドしたもの)

作り方:オーブンを177℃に設定し、予め暖めておいてください。(高速レンジご使用の場合は必要ありません。)ボールにMeyenberg コンデンス ゴートミルク、チェダーチーズスープ、パセリとたまねぎのみじん切り、ドライマスタード、塩、黒こしょうを入れて混ぜ合わせ、ソースを作ります。次に、1 1/2 クオートのカセロール(ココット)の底にサラダ油またはバターをひき、先ず最初に米、次にツナ缶の順で敷き詰めてください。表面にお好みでオリーブオイルをちらし、 用意しておいたソースをツナの上にかけ、最後にピザ用のチェダーチーズをかけ、オーブンで30分または、表面が沸々とするまで、焼いてください。4〜6人分が目安です。

単位比較表
1クオート(ドライ)=約1100mL
1カップ=約240mL
1オンス=約30mL
テーブルスプーン1杯=約15mL(大さじ1杯)
ティースプーン1杯=約5mL(小さじ1杯)